Púdermentes

Beszélgetünk a sikerhez fűződő viszonyunkról, hogy miket hiányolunk az életből, és hogy mik segíthetnek a célok elérésében. Ha pedig kipróbálnál valami új tevékenységet, kedvenc nagyi hobbikat is ajánlunk. 0:30 Virág kirándulás ajánlója 4:17 Fruzsi Netflix ajánlója 9:20 Siker és sikertelenség 26:26 Hiányok az életben és ami segíthet 34:20 Nagyi hobbik Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A Púdermentes podcast egy őszre hangolódós kérdezz-felelekkel tér vissza, amiben elmeséljük, hogy kivel mi történt az elmúlt néhány hónapban. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogy mennyit köszönhetünk az életünkben szerencsének és miket saját magunknak. Megosztjuk a furcsa rajongásainkat is, és a másik oldal is szóba kerül: mik azok a dolgok, amiket mi ki nem állhatunk, míg mások odáig vannak érte. 0:17 Közös könyvajánló 6:54 Szerepjáték ajánló 8:42 Szerencsések vagyunk? 20:32 Ezeket köszönhetjük magunknak 26:45 Mások imádják, én utálom 38:02 Mások utálják, én imádom Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ma az optimisták és pesszimisták világában merülünk el. Beszélünk a visszatérő negatív gondolatokról és megküzdési stratégiákról, amik segítenek a pozitívabb hozzáállásban. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ma az én-idő fontosságáról beszélgetünk. Miket szeretünk egyedül csinálni, és mik vannak még az én-idős bakancslistán. Arra is kitérünk, hogy miért fontos, hogy időt töltsünk önmagunkkal. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A változásokról beszélgetünk: minek kéne búcsút mondani az életünkben és minek teret adni. Hogyan viszonyulunk az újdonságokhoz és miként gondolunk a külföldön élésre. 0:20 - Virág utazása 4:55 - Fruzsi családfakutatás 10:44 - Változások Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ebben az epizódban a barátságok kihívásairól beszélünk, amikor új életszakaszba lép az egyik fél. Miért ilyen nehéz a felnőtt barátságokat megtartani? Mit várunk el a barátunktól? Mit kéne nekünk megtenni, hogy működhessen? 0:16 Virág skót rémmeséi 16:00 Fruzsi Gyűrűk Ura koncert élménye 21:55 Barátságok különböző életszakaszokban Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ma arról beszélgetünk, hogy mi hogyan állunk a pénzügyekhez és mennyire vagyunk pénzügyileg tudatosak. Spórolás, költekezés, anyagi biztonság. 0:20 Virág társasjáték ajánlója 4:00 Fruzsi Netflix ajánlása 12:15 Pénzügyi tudatosság Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A mai részben a ruháké a főszerep. Beszélgetünk meghatározó darabokról és olyanokról, amiknek története van. Sorra vesszük az aktuális trendeket, és elmondjuk, hogy mi tetszik, és mitől futunk ki a világból. 1:30 Virág étterem ajánlója 3:50 Fruzsi kiállítás ajánlója 6:44 Furcsa szokásaitok az együttélés óta 8:51 Ruha sztorik Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Működhet egy kapcsolat, ha két eltérő életstílus találkozik? Hogyan lehet egyensúlyt találni egy eljárós és egy otthonülős személyiség között? Arról is beszélgetünk, hogy milyen szingli vonásokat viszünk tovább egy kapcsolatba és miket adunk fel. 0:45 Virág mandulaműtéte 15:19 Fruzsi utazása Japánba 19:35 Különböző életstílusok Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ebben az epizódban az összeköltözés nehézségeiről, nem várt meglepetéseiről és örömeiről beszélgetünk. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ma a párkapcsolati mérföldkövekről beszélgetünk. Honnan lehet tudni, hogy itt az idő az összeköltözésre majd a házasságra? Lesz szó lánykérésről és eljegyzési gyűrűkről is. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Léteznek olyan döntések, amik tényleg meghatározzák az egész életünket? Te mennyire szoktál eljátszani a “mi lett volna, ha…” gondolattal? Ma beszélgetünk a gyerekvállalásról és az abortuszról is. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tényleg olyan erősek a férfi-női különbségek vagy ez csak régi berögződés? Beszélgetünk arról is, hogy mit gondolunk a férfiak sérülékeny oldaláról és a férfi egoról. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ő gamel, te olvasol... Ismerős helyzet? Kell, hogy ugyanaz érdekeljen két embert egy kapcsolatban? Vajon lehet a mi hobbink, amit a másiktól örököltünk? Hol a határ kompromisszum, alkalmazkodás és önmagunk elvesztése között? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A segítségkérés inkább a bizalom vagy a gyengeség jele? Ma arról beszélgetünk, hogy miként lehet jól segítséget kérni, és hol húzódik a határ az önállóság és a túlzott függés között. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Beszélgetünk a megbocsátás nehézségeiről, hogy miként tudjuk túltenni magunkat a sértettségen és mi a helyzet azokban az esetekben, amikor a megbocsátás valójában rejtett büntetéssel jár. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

/hirdetés/ Ugorjunk vissza a 2000-es évek elejére, és nosztalgiázzunk kicsit az első internetes élményeinkről. 9:45 Internes nosztalgia Nevermoor kibeszélő: https://fb.me/e/jTuNxYWCW Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

/hirdetés/ Érezted már úgy, hogy megrekedt az életed és nem tudod hogyan tovább? Ma arról beszélgetünk, hogy miért olyan nehéz változtatnunk, és hogy tehetjük meg az első lépést. Kitérünk arra is, hogy miért káros szokás hasonlítgatni magunkat másokhoz. 6:48 - Megrekedt az életem Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

/Az epizód hirdetést tartalmaz./ Feltétel nélkül támogatni kell a barátainkat vagy néha szükség van az őszinte, jótékony közbelépésre? Hogy lehet jól csinálni az egyet nem értés és mi a helyzet, ha mi kapjuk a kritikát? 13:58 Baráti intervenció Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ma arról beszélgetünk, hogy mennyire vagyunk féltékeny típusok. Mi hívja elő legkönnyebben a zöld szemű szörnyeteget és hogyan lehet jól kezelni azokat a helyzeteket, ami nálunk már túlmegy a határon. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Szoktad úgy érezni, hogy bármit is teszel, az sosem elég? Vagy azt, hogy minden sikered a véletlennek köszönhető és nem a teljesítményednek? Sokszor a kishitűségünkkel vagyunk saját magunk legnagyobb ellensége, így ebben a részben arról beszélgetünk, hogy ezt miként győzhetjük le. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Te hiszel abban, hogy mindenki számára létezik az a bizonyos egy Tökéletes? Lelki társunk azonnal lesz vagy bizalommal, lassabban alakul ki? Beszélgetünk arról is, hogy milyen hátrányai lehetnek, ha túlságosan is ragaszkodunk az ideális társra vonatkozó elképzeléseinkhez. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Te hiszel abban, hogy egy kapcsolatot újra lehet kezdeni? Egyáltalán érdemes megpróbálni? Arról is beszélgetünk, hogy miről lehet felismerni, ha egy kapcsolat rossz vágányon halad és létezhet-e barátság egy szakítás után. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jó tett helyébe jót várj? Kölcsön kenyér visszajár? Mennyire hiszünk abban, hogy tetteink befolyással vannak arra, hogy mik történnek velük? Beszélgetés a bocsánatkérésről is, ami nem biztos, hogy mindig a legjobb megoldás. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ebben az epizódban beszélünk a barátságok sötétebb oldaláról, mi történik akkor, ha ellenünk fordulnak, hogy lehet leporolni egy elhanyagolt kapcsolatot és persze arról is, hogy mit tehetünk azért, hogy tudatosan ápoljuk őket. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ebben a részben arról beszélünk, hogy mitől érezzük magunkat igazán felnőttnek, és milyen helyzetekben menekülnénk inkább ez elől. Szóba kerülnek a generációs különbségek és az aktuális trendek is. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nem véletlenül voltunk csendben az utóbbi időben, ugyanis elég izgalmas történések voltak mindkettőnk életében, hiszen megházasodtunk! Ebben a részben mesélünk a szervezésről, élményekről és hogy milyen érzés volt osztozni ebben az időszakban. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ma arról beszélgetünk, hogy milyen érvek szólnak a külföldön élés ellen és mellett. Mit adhat egy ilyen tapasztalás és mik az ijesztő oldalai. 14:07 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ebben az epizódban beszélgetünk őszinteségről, kegyes hazugságról és elhallgatásról.... Felmerül a kérdés: vajon mindig igazat kell mondani? Szóba kerülnek még tökéletlenségeink, amik szerethetővé teszik a személyiségünket. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hogyan őrizhetjük meg egészséges határainkat, tudjunk nemet mondani, ha szükséges és miként alakíthatunk ki biztonságos érzelmi életet? 8:56 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ebben a részben a döntéshozatal támáját boncolgatjuk: Mi alapján döntünk valójában? Mi történik, ha emiatt elszalasztunk egy lehetőséget? Racionálisan vagy érzelmi alapon voksoljunk? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ma arról beszélgetünk, hogy milyen helyzetekben hagyjuk, hogy az érzelmek befolyásoljanak és mikor hallgatunk inkább a logikus érvekre. Arra is kitérünk, hogy létezik-e kettős mérce férfiak és nők között. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ebben a részben arról beszélgetünk, hogyan borul fel a kapcsolati egyensúly, ha egy nő túl sok szerepet vállal, és közben egyre távolabb kerül önmagától. Szóba kerül, hogy honnan tudhatjuk, ha túlnőttünk egy kapcsolaton, és mit tehetünk, ha újra vissza akaruk találni a női mivoltunkhoz, vágyainkhoz, határainkhoz. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mi számít drámázásnak, és mi az, ami egyszerűen csak jogos érzelemkinyilvánítás? Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogyan válnak a reakcióink „túl sokká”, miért nem vállaljuk az érzékenységünket – és mit kezdhetünk vele, ha állandóan ezen kapjuk magunkat. 16:49 - dráma Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ebben az epizódban arról beszélgetünk, kinek mit jelent a romantika – és hogyan tanuljuk meg a saját életünket is romantizálni, ha más éppen nem teszi meg. 8:14 - romantika Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Fáradtak, stresszesek vagyunk a nap végén és gyakran megfeledkezzünk arról, hogy valódi, minőségi időt töltsünk a párunkkal. Ismerős? Ebben az epizódban arról beszélünk, hogy miként vihetünk tudatosságot a mókuskerékbe. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mi történik, amikor egy szerelem új szintre lép – és vele együtt jönnek a kompromisszumok, a közös terek, és a különböző szokások? Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogyan lehet úgy együtt élni, hogy közben ne veszítsük el önmagunkat és jóban maradjunk új lakótársunkkal. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mi történik, amikor egyetlen hír az egész önképünket megingatja? Ebben az epizódban az önértékelésünkkel nézünk szembe: mitől érezzük magunkat kevésnek, miért hisszük el olyan könnyen, hogy más jobb nálunk és mit tehetünk azért, hogy bántsuk magunkat emiatt. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Megszokott dolgok, amiktől mégis kiábrándulunk vagy épp fordítva: többnyire kevésbé népszerű, számunkra mégis vonzó. Defektek és szexepilek. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hol húzódik a határ a természetes kompromisszum és az erőszakos megváltoztatás között? Miben érdemes engedni és miben ragaszkodunk saját igazunkhoz? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ebben az adásban arról beszélgetünk, hogy miért vonzódunk a hősökhöz, és hol húzódik a határ az önállóság és a gondoskodás iránti vágy között. Függetlenek vagyunk, de néha jól esne egy erős támasz – vagy mégsem? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Milyen az egészséges jó viszony egy szakítás után? Átszaladunk az út túloldalára vagy akár mély, őszinte barátságot is ápolhatunk egy volt párunkkal? Hogyan lehet jól kezelni, ha az exünk már továbblépett, de nekünk még nem megy? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bár a harmadik x elején járunk, máris számos különbséget fedezhetünk fel a korábbi évekkel szemben. Ebben az epizódban a nosztalgia mellett arról beszélgetünk, mit tanultunk, hiányolunk, esetleg csinálnánk másképp a húszas évekhez képest. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Rossz szokások, kényszeres cselekvések. Mit lehet velük kezdeni? Hogyan alakítsunk ki új szokásokat és miként jelezzünk, ha a párunk küzd valamilyen függőséggel. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hogyan befolyásolja a párkapcsolatainkat a család – akár a sajátunk, akár a párunké. Ebben az epizódban a családi kötődésekről, határhúzásokról, azok átlépéséről beszélgetünk. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Léteznek ismétlődő negatív minták a párkapcsolatainkban? Meg lehet törni ezeket? Beszélgetünk a barátság extrákkal jelenségről és hogy mennyire korrekt párhuzamosan randizni. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Idei első epizódunkban amellett, hogy kicsit felelevenítjük, mivel töltöttük a szünetet, beszélünk az önfejlesztésről, a korábbi kapcsolati sérelmekről-félelmekről és arról is, hogy vajon érdemes-e pszichológushoz járni. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meddig vagyok "én", és mikortól vagyunk "mi" egy kapcsolatban? Hol húzódnak a határaink? Meddig gyakorlunk önképviseletet és mikortól válunk önzővé? Hogy tartsuk meg a kapcsolati egyensúlyt? Ehhez hasonló fontos dolgokról beszélgettünk az idei utolsó epizódunkban. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vajon létezik az ideális pasi? Ha igen, milyen tulajdonságokkal bír és mi az, ami rontja az összképet? És mi a helyzet a rosszfiúkkal? Ebben az epizódban a férfiasság témakörét járjuk körbe globálisan, párválasztási szempontból és persze a ti véleményetek alapján. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices